
Ma pratique

J’accompagne des adultes et jeunes adultes, en séances individuelles de 45mn.
Au cours de nos séances nous explorerons progressivement les problèmes et difficultés que vous rencontrez ; cela se fera à votre rythme et en fonction de vos objectifs, ou même de vos envies. Dans le cadre sécurisé et confidentiel de la relation thérapeutique, tout peut être amené, posé, dit. Je vous accueillerai toujours où vous en êtes, sans jugement. C’est la base de ma pratique et une valeur fondamentale pour moi.
Je me situe dans le courant relationnel de l’analyse transactionnelle (AT). Dans cette approche, la relation patient-thérapeute est primordiale et centrale ; la thérapie est une co-construction entre le patient et son thérapeute ; chacun s’implique et a sa part de responsabilité dans le travail.
Dans cette optique, nous accorderons une grande attention à tout ce qui peut apparaître dans "l’ici et maintenant de la relation" : pensées, mais également émotions et ressentis corporels.
En effet, la relation thérapeutique agit comme un révélateur des dynamiques internes et relationnelles du patient. Dans la relation thérapeutique s’actualisent des mécanismes (cognitifs, émotionnels, comportementaux) construits dans le passé et qui sont parfois restés fixés, comme figés dans le temps.

Ces mécanismes sont liés à ce qu’on appelle en AT le "scénario de vie". Au quotidien, ce "scénario" peut se manifester de mille manières : sentiment de "blocage", d’être pris dans des schémas répétitifs, difficultés relationnelles, identitaires, difficultés à gérer ses émotions, anxiété, manque d’estime de soi, voire sentiment de dépression, de vide, etc.
Notre travail consistera à mettre au jour ces dynamiques, leur donner du sens, à identifier ensemble vos facteurs bloquants, mais aussi vos ressources peut-être insoupçonnées, pour progressivement faire émerger de nouveaux possibles.
En tant que praticien formé par AT-Psy Paris, je souscris au code de déontologie de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P) ainsi qu’au code éthique de l’European Association for Transactional Analysis (EATA). Dans ce cadre, ma pratique est régulièrement supervisée.